Gestión del Estrés

Formación y cursos destinados a comprender cómo el estrés nos afecta; cómo podemos desarrollar técnicas y habilidades para reducirlo y eliminarlo. Reconocer los factores estresores dentro de nuestro trabajo, aprender a controlarlos y corregirlos.

Objetivos

Metodología

• Flexibles: Posibilidad de elegir la duración, contenidos y número de sesiones de cada módulo atendiendo siempre la disposición de su empresa y equipo.

• Dinámicos y prácticos: Cursos activos, simulaciones, ejercicios, juegos y dinámicas como ejes de los modelos de aprendizaje y formación.

• Combinados: Elección de uno o varios módulos de ésta u otra área, para crear cursos adaptados a su empresa o a las necesidades de su equipo profesional (consulte opciones).